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講題：睡眠、發呆到正念：以神經影像映照意識變化
講者：吳昌衛老師 （臺北醫學大學  心智意識與腦科學研究所教授）
時間：3/17（五）13:10-15:00
地點：成大社會科學院北棟2樓心理學系階梯教室
演講語言：中文 or 英文
摘要：
近年來，人們日常生活中的共同經驗是：白天很想睡、晚上睡不著；明明想要認真專注，卻有近一半的時間都在分心恍神！這背後很有可能是因為大腦中的「預設模式網路」在作祟，讓我們想好好地維持專注與睡眠卻望之興嘆。那該如何改善這樣的生活困擾呢？吳老師這邊推薦運用「正念覺察」來感受調節自己的預設模式網路，看看能否幫助各位提升專注、減低入睡困難！

個人簡介或CV：
吳昌衛教授自2001年起即投入功能性磁振造影(fMRI)研究，並進行大腦神經生理與認知心理之探討，二十餘年來致力於fMRI分析技術之發展與神經精神健康之診斷評估；吳教授專長於同時擷取腦波與fMRI訊號，著眼於睡眠、老化與情緒等認知神經科學議題。
個人網站：
https://snlab.notion.site/2022-4c07728df4eb4acb803ad41ae96db9c4
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敬請準時出席，謝謝。